"Если ты, человек, не прощаешь всякого согрешившего против тебя, то не утруждай себя постом и молитвою. Если брату своему, на которого за что-нибудь прогневан, не оставляешь долга его, то совершенно напрасно постишься и молишься, – Бог не примет тебя.
Для чего умерщвляешь тело свое постом, томишь душу свою голодом и жаждою, если не приемлешь с любовию брата своего, против которого во внутренности своей имеешь гнев и ненависть?
Ни молитва твоя, ни пост твой нимало не помогут тебе, пока не сделаешься совершенным в любви и уповании веры.
Кто питает в себе гнев, вражду, ненависть и раздор, тот враг Божий, тот друг лукавому сатане!
О, как превосходны, братия мои, и любовь, и пост, и молитва, и милосердие к нищим, бедствующим, сиротам и вдовам!"
(Преподобный Ефрем Сирин)
"Все желающие приступить к подвигу поста и молитвы, все желающие пожать обильные плоды от своего покаяния, услышьте слово Божие, услышьте завет Божий - и отпустите, простите ближним согрешения их пред вами". (Святитель Игнатий Брянчанинов)
"Ты постишься? Напитай голодных, напои жаждущих, посети больных, не забудь заключенных. Утешь скорбящих и плачущих; будь милосерден, кроток, добр, тих, долготерпелив, незлопамятен, благоговеен, истинен, благочестив, чтобы Бог принял и пост твой и в изобилии даровал плоды покаяния". (Святитель Иоанн Златоуст)
"Невозможно чтобы огонь горел в воде, невозможно покаяние без поста". (Святой Иоанн Златоуст)
"... Если наши ошибки не прощены, у нас никогда не будет чистоты в теле, витале, уме и сердце. Эти части нашего существа не смогут получить ничего божественного. Душа находится постоянно в контакте с Богом, так как она всегда чиста. Но сердце не всегда чисто, а тело, витал и ум - как темные джунгли... А если нет чистоты, божественные силы, о которых мы молим, не смогут неизменно пребывать в нашей жизни. Только если Бог прощает наши ошибки, мы обретаем чистоту во всем своем сознании. Лишь в этом случае мы можем увеличить свою восприимчивость и получить божественные качества от Бога в изобилии..."