Пост, Голодание, Экадаши

"Изрядный постник тот, кто наложил на язык свой воздержание и удерживает его празднословия, сквернословия, безумия, клеветы, осуждения, лести, лжи и всякого злоречия". (Святитель Тихон Задонский)